fashioncrash

En blogg om träning! Hur man hittar motivation och inspiration. Här kan du hitta olika dieter och träningsformer. Vill du veta hur kändisarna äter och tränar - Här har du svaren! <3 stay gorgeous!

Belöningar!

När man tränar och äter och kanske vill gå ner i vikt - så måste man faktiskt ha delmål med belöningar. Kanske ska du köpa en Louis Vuitton travel bag när du gått ner 10 kg! Kalas bra där har du en belöning, men tänk vad långt det känns till dit. Så när du gått ner dina första två kanske du får köpa nya nummret av Vogue som belöning! Sen kanske du har fler delmål med belöningar allt för att du ska orka, och för att du ska bli uppmuntrad att fortsätta!


Så stay strong and Goregous!

:-) Händer hos dig då?

visst är den =)

Så sant så.. att man behöver delmål med belöningar.. Jag måste bli bättre på det för jag kommer ingenstans..



Kollade du in bella&tyra show? Jag såg reprisen igår och det va väl ok.. kommer iaf inte o börja gråta om jag skulle missa ett program ;)



önskar dig en skön söndag!